Rady a návody k nácviku obnovy pohybu po CMP

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Rady a návody k nácviku obnovy pohybu po CMP"

Petra Lišková
před 5 lety
Počet zobrazení:

1 Rady a návody k nácviku obnovy pohybu po CMP Cévní mozková příhoda je onemocnění, které do značné míry ovlivňuje život postiženého i jeho blízkých. Doporučujeme co nejdříve zahájit obnovu postižených funkcí. Postiženy jsou nejčastěji pohybové schopnosti, řeč a zrak. Pohyb je pomalejší, nepřesnější, stoj nejistý. Může se objevit buďto chabost(plegie), nebo naopak zvýšená ztuhlost(spasticita). Ke zlepšení pomáhá pravidelné cvičení, které vede fyzioterapeut. Reč bývá méně srozumitelná, váznou pohyby jazyku, někdy je přítomná i porucha porozumění pacienta. Napomáhá spolupráce logopeda, který postupně s pacientem nacvičuje řeč, mimiku i polykání. Ruka je nejzložitějším pohybovým orgánem, postižení její funkcí komplikuje pacientovi sebeobsluhu. V procesu rehabilitace ruky a soběstačnosti napomáhá spolupráce s ergoterapeutem. Důležité je nacvičovat všechny pohyby postupně dle náročnosti. Začněte nácvikem zvedání rukou, krčení nohou, otáčení se v lůžku. Až po zvládnutí těchto pohybů nacvičujte posazováni, stoj a na závěr chůzi. Jednoduché zásady cvičení po CMP Cviky vždy provádějte pomalu a plynule, cvičte jenom do bolesti. Každý den opakujte stejná cvičení, pro snadnější zapamatování. Pokud to váš zdravotní stav dovolí, cvičte půl hodiny až hodinu denně. Přes veškerou péči někdy zůstanou končetiny plegické (bez pohybu). Záleží totiž na průběhu CMP i na rozsahu poškození mozkové tkáně. Nepřestávejte a pokračujte s cvičením! I když končetiny zůstávají bez pohybu, provádějte s nimi pasivní cvičení k udržování rozsahu pohybu v kloubech dle možností. Snižuje se tím také otok a bolestivost postižené končetiny.

2 Nácvik úchopu - rozcvičování za pomoci zdravé ruky. Uchopte postiženou ruku zdravou. Zvedňete ruce nad hrudník a pomalu spouštějte zpátky. Zvedněte ruce a kreslete kroužek nad hlavou. Zvedejte ruce nad hrudník, krčte v loktech, jakoby jste káceli dříví sekyrou.

Nejvíce motivujícím prvkem v rehabilitaci je

Je však nutné dolní končetiny často procvičovat.

narovnávaní prudce nepoložila a nerozbolavelo Vás

3 Nejvíce motivujícím prvkem v rehabilitaci je dostat se na nohy. Toho se daří poměrně brzo. Je však nutné dolní končetiny často procvičovat. V leže na zádech si za pomoci zdravé nohy pokrčte postiženou. Zafixujte ji přišlápnutím druhé špičky aby se při narovnávaní prudce nepoložila a nerozbolavelo Vás koleno. Pomalu obě nohy narovnávejte. V další fázi skoušejte zvednout zadek a utvořit tzv. "Můstek"

4 V sedu nedávejte nohu přes nohu! podporovali by jste rozvoj onemocnění a spomalovali návrat k chůzi. Za pomoci zdravé nohy navraťte postiženou do správné polohy. Za pomoci zdravé ruky nacvičujte úchopové a manipulační činnosti

Doporučené postupy pro příbuzné Sedňete si vedle pacienta z postižené

Jednou rukouho uchopte kolem ramene, druhou ruku položte na hřbet

Během nácviku chůze nikdy nepodceňujte riziko pádu!

5 Doporučené postupy pro příbuzné Sedňete si vedle pacienta z postižené strany. Jednou rukouho uchopte kolem ramene, druhou ruku položte na hřbet postižené ruky a naklánějte se spolu s ním doleva a doprava, čímž cvičíte vnímání rovnováhy. Cvičení je možné provádět i samostatně, s oprou o stůl či madla křesla. Během nácviku chůze nikdy nepodceňujte riziko pádu! Používejte vhodné pomůcky, chodítka, hole! Dokud Vám to ošetřující lékař a fyzioterapeut nedovolí, nacvičujte chůzi pouze s doprovodem! Během nácviku chůze nikdy nepodceňujte riziko pádu! Používejte vhodné pomůcky, chodítka, hole!

Podobné dokumenty

Nácvik chůze s pomůckami a cvičení k úlevě

Nácvik chůze s pomůckami a cvičení k úlevě Pomůcky napomáhají při chůzi zapojením rukou a jejich reakčních schopností. Navyšují Vaší stabilitu, zvyšují pocit jistoty i výdrž v chůzi. Snižují zatížení dolních končetin, odlehčují a snižují bolestivost