AROMATERAPIE /z řečtiny - péče pomocí vůně/ Tento pojem se poprvé objevil ve Francii, kdy jej použil francouzský vědec René Maurice Gattefossé.

Transkript

1

2 AROMATERAPIE /z řečtiny - péče pomocí vůně/ Tento pojem se poprvé objevil ve Francii, kdy jej použil francouzský vědec René Maurice Gattefossé. Ale aromaterapie je stará několik tisíc let. Nejen že ji používali Egypťané (v životě i smrti), ale i celá východní Asie. V Indii, Nepálu, Tibetu, Srí Lance je to dnes symbol spirituality a meditativního způsobu života. I když je dnes možné vědecky dokázat její léčivé účinky, na západě byla uznána pouze ve Francii, kde je běžně používána v ambulancích a nemocnicích. Při provedení analýzy víme, proč dochází v těle k určitým reakcím: - část vůně jde do plic - část vůně přes analyzátor vůní do mozku a tělo stimuluje (vůně jídla apod.). Proto používáme parfémy - navodí určité pocity a člověk se cítí dobře. AROMATERAPIE používá příjemných éterických olejů, které mohou uklidňovat, stimulovat, napomáhat k usnutí, odstraňovat duševní napětí, vyrovnávat mysl. Blahodárně působí nejen na tělo, ale i na naši mysl a ducha. Jde o nenásilný proces, o pomoc, kdy se prostřednictvím vonných látek (jež vznikají v rostlinách naprosto přirozenou cestou) spouští samouzdravovací reakce v našem těle. Je dobré si vyzkoušet, jaká vůně na nás působí příjemně. Návyk na vůně nehrozí, vůně pronikne do vašeho nitra, doplní energii, kterou zrovna postrádáte a tím dojde ke kýžené harmonii ve vás. Dávkování: Éterické oleje se musí používat opatrně, jsou silně koncentrované. Do aromalampy 2-3 kapky, do koupele 3-10 kapek. Zvýšením dávky se nezvyšuje účinek. Použití aromalampy: Do horní části nalijeme horkou vodu a kápneme olej. Zapálenou necháváme nejdéle půl hodiny, většinou stačí 5-10 minut. Další možné použití: Éterické oleje jsou dobře rozpustné v rostliných olejích, etylalkoholu, medu, mléce. Toho se dá využít při masážích, obkladech apod. Na inhalace 8-12 kapek do misky horké vody. Pro zařízení k napařování obličeje 4-6 kapek. Na obklady 2 kapky do půl litru teplé vody. U mastí používáme koncentraci 5%. To znamená, že celkový objem v mililitrech je stejný jako počet kapek esence. Velmi příjemná a účinná je aromaterapeutická masáž. Za základ se používají panenské rostlinné oleje za studena lisované. Například mandlový, jojobový, olivový, z pšeničných klíčků apod. K nim se přidávají éterické oleje vybrané dle problémů dotyčného člověka. U všech masážních olejů, ať jsou určeny na tělo nebo na obličej, se používá koncentrace 2,5%. Tato koncentrace odpovídá jedné kapce éterického oleje ve 2 ml rostlinného panenského oleje. Nejčastěji se jedná o směs maximálně 3 olejů, jež musí být v rovnováze. Např. lze míchat: jeden těžký a jeden lehký olej, dva střední a jeden lehký olej, tři střední oleje. Nelze: tři těžké oleje, tři lehké oleje. Stručný přehled: Těžké oleje: benzoe, estragon, zázvor, jesmín, myrha, hřebíček, neroli, dobromysl, pačuli, růže, santal, afrikán, vetiver, olibanum, ylang-ylang, cedr, cypřiš, skořice. Střední oleje: anýz, saturejka, sporýš (verbena), fenykl, smrk, geranie, heřmánek, kafr, koriandr, levandule, majoránka, meduňka, muškát, pomeranč, černý pepř, máta, rozmarýn, tymián, jalovec, yzop, kmín. Lehké oleje: bergamot, kajeput, kardamon, mandarinka, šalvěj, niauli, grapefruit, petitgrain, šalvěj, čajovník, citron. Dýchací cesty Astma: anýz, kajeput, eukalypt, borovice, levandule, niauli, rozmarýn, yzop, cypřiš, majoránka, meduňka, bazalka, benzoe, bergamot, saturejka, kajeput, šalvěj, neroli, heřmánek, hřebíček, růže, tymián, dobromysl, olibanum Bronchitida: eukalypt, borovice, levandule, máta, rozmarýn, yzop, benzoe, kafr, kardamon, bazalka, cedr, olibanum, kajeput ~ chronická: anýz, kajeput, niauli, dobromysl, santal

3 ~ hnisavá: dobromysl, hřebíček, niauli Čelní dutiny: bazalka, eukalypt, kajeput, jedle, levandule, hřebíček, niauli, máta, rozmarýn, tymián, skořice, citron Dechové potíže: bazalka, majoránka Degenerativní choroba plic (emfyzema): eukalypt Dušnost: kafr, yzop Chřipka: bazalka, levandule, máta, niauli, tymián, cypřiš, eukalypt, yzop, majoránka, černý pepř, jedle, heřmánek, rozmarýn, cedr, kafr, meduňka, benzoe, santal, myrha, dobromysl, citron, skořice, čajovníík, šalvěj Infekce dýchacích cest: borovice, niauli, cedr, olibanum, levandule, santal, myrha, yzop ~ prevence: hřebíček Kašel: benzoe, černý pepř, kardamon, cypřiš, eukalypt, olibanum, yzop, jasmín, jalovec, máta, myrha, santal, čajovník, rozmarýn, dobromysl, kafr, anýz, bazalka, bergamot, fenykl, jedle, levandule, tymián, cedr, skořice ~ s vykašláváním: yzop, eukalypt, cedr, olibanum, levandule, myrha, santal ~ křečovitý: jalovec, yzop, cypřiš, olibanum ~ dráždivý: olibanum, dobromysl ~ suchý: máta, santal, myrha ~ černý: bazalka, šalvěj, cypřiš, yzop, levandule, meduňka, máta ~ dusivý: bazalka, levandule, niauli, tymián, cypřiš Krční infekce: cypřiš, eukalypt, olibanum, geránie, růže Nachlazení: eukalypt, máta, niauli, cypřiš, meduňka, rozmarýn, bazalka, majoránka, benzoe, čajovník, citron ~ chronické: bazalka, eukalypt, máta, niauli, cypřiš, černý pepř ~ s horečkou: bazalka, eukalypt, levandule, máta, citron, majoránka Nedoslýchavost: saturejka, kajeput, levandule Rychlé hluboké dýchání: ylang-ylang Senná rýma: eukalypt, růže Rýma: ~ vodová: eukalypt, santal ~ suchá: majoránka, niauli Zánět čelních dutin: eukalypt, lemongras, máta, levandule, niauli ~ chronický: santal Zánět hrtanu: eukalypt, lemongras, máta, niauli, levandule, santal, benzoe, olibanum Zánět nosohltanu: kajeput, eukalypt, levandule ~ silný, hlenovitý: eukalypt ~ chronický: kajeput, santal Zápal plic: kafr Záškrt: bergamot, eukalypt, levandule Ztráta hlasu: cypřiš, levandule, geránie, myrha Pohybový aparát Artritida (zánět kloubů): majoránka, tymián, čajovník, šalvěj, jalovec, citron, cypřiš, hřebíček, niauli, dobromysl, černý pepř, rozmarýn, kajeput, heřmánek, kafr, levandule, benzoe, eukalypt, fenykl, zázvor Bolesti kloubů: benzoe, eukalypt, kajeput, heřmánek, kafr, koriandr, levandule, majoránka, šalvěj, hřebíček, dobromysl, černý pepř, rozmarýn, tymián, jalovec Dna: bazalka, kajeput, rozmarýn, jalovec, citron, benzoe, kafr, fenykl, skořice Kloubní revma: dobromysl, tymián, rozmarýn, kafr, levandule, eukalypt, máta, jalovec, yzop, cypřiš, citron, šalvěj

4 Křeče svalové: bazalka, majoránka, cypřiš Křížové bolesti: geránie Natažený sval: kafr, eukalypt, levandule, rozmarýn, tymián, černý pepř, skořice Natržený sval: levandule, lemongras Ochrnutí: bazalka, levandule, máta Odvápnění: citron Pohmožděniny: lemongras, majoránka, yzop Revma: kajeput, eukalypt, borovice, levandule, rozmarýn, jalovec, yzop, citron, cypřiš, benzoe, zázvor, heřmánek, koriandr, majoránka Revmatické bolesti: kajeput, koriandr, majoránka, muškát ~ lokálně: heřmánek, kafr, eukalypt, levandule, rozmarýn Svalové bolesti: levandule, rozmarýn Svalové revma: dobromysl, tymián Vykloubení: levandule, lemongras Vymknutí: levandule, lemongras, majoránka, eukalypt, kafr, rozmarýn, yzop Kůže Absces: levandule, bergamot Akne: kajeput, levandule, santal, jalovec, bergamot, cedr, kafr, eukalypt, heřmánek Akne resacea (růžovka): levandule Alergie: jasmín, heřmánek, neroli, růže, petitgrain Bodnutí hmyzem: bazalka, saturejka, eukalypt, geránie, levandule, meduňka, skořice Celulitida: dobromysl,santal, pomeranč, jalovec, levandule, rozmarýn, černý pepř, fenykl, geránie Dermatitida: geránie, máta, jalovec, yzop, benzoe, heřmánek, levandule, šalvěj ~ hnisavá: bergamot, olibanum, levandule, heřmánek, geránie ~ chronická: levandule ~ vlhký ekzém: jalovec ~ solární: heřmánek, levandule, černý pepř, santal ~ suchý ekzém: geránie ~ ekzém: bergamot, heřmánek, geránie, jalovec, levandule, yzop, šalvěj Herpes: eukalypt, bergamot Hmyzí kousnutí: levandule, šalvěj, tymián, citron, saturejka Kopřivka: heřmánek, levandule Kousnutí, uštknutí: levandule (první pomoc) Lupénka: bergamot, levandule, geránie, citron, bříza, rozmarýn, cedr Masáže: eukalypt Padání vlasů: rozmarýn, šalvěj, tymián, bazalka, levandule, cedr ~ vypadané kolečko uprostřed hlavy: levandule, rozmarýn Péče o pokožku: ~ rozpraskanou: benzoe, heřmánek, geránie, pačuli, santal, růže ~ suchou: heřmánek, geránie, jasmín, levandule, neroli, růže, santal, ylang-ylang, petitgrain ~ zanícenou: heřmánek, šalvěj, geránie, myrha, máta, růže, santal, olibanum ~ zralou: benzoe, šalvěj, cypřiš, olibanum, levandule, myrha, neroli, pačuli, růže ~ normální: geránie, jasmín, levandule, neroli, růže ~ mastnou: geránie, bergamot, kafr, cedr, cypřiš, olibanum, jalovec, levandule, santal, ylang-ylang, bazalka, máta, rozmarýn, šalvěj, citron, mandarinka ~ citlivou: heřmánek, jasmín, neroli, růže ~ napětí: lemongras ~ popraskané žilky: heřmánek, levandule, neroli, petitgrain, růže, citron, máta

5 Popáleniny: ~ místně: heřmánek, kafr, eukalypt, geránie, levandule ~ ozáření: levandule, máta, citron Růže: geránie, jalovec Rány, zranění: eukalypt, geránie, pačuli, rozmarýn, jalovec, yzop, čajovník, levandule, benzoe, bergamot, heřmánek, kafr, olibanum, myrha, kajeput, saturejka, hřebíček, niauli, tymián, skořice, citron, perubalzám Slabost vazivové tkáně: lemongras Spála: eukalypt Spalničky: eukalypt Svědění: máta, citron, cedr, jasmín, heřmánek (pozor, koncentrace při vnějším použití musí být vždy menší než 1%) Svrab: hřebíček, levandule, máta, rozmarýn, bergamot Vši: eukalypt, geránie, dobromysl, sporýš (verbena), čajovník, rozmarýn, levandule Zarděnky: eukalypt Ledviny a močovody Albuminurie: jalovec Bolesti při močení: jalovec Ledviny: cedr, šalvěj, eukalypt, jalovec, santal ~ kameny: heřmánek, fenykl, geránie, yzop, jalovec, borovice ~ zánět: heřmánek, eukalypt Nedostatečné vyměšování moči: fenykl, jalovec, levandule Odkapávání moči: černý pepř, cedr, jalovec Pomočování: jalovec, cypřiš Problémy s močením: šalvěj, jalovec ~ pálení: santal, čajovník ~ zánět moč. sliznice: kajeput, niauli ~ zánět moč. měchýře: eukalypt, geránie, jalovec Vodnatelnost: jalovec Zánět: ~ ledvinové pánvičky: cedr, jalovec ~ prostaty: borovice Zvýšení moč. kyseliny v krvi: citron Srdce, krevní oběh a lymfatický systém Angina: bergamot, šalvěj Angina pectoris: anýz Arterioskleroza: jalovec, citron, rozmarýn, meduňka, růže, tymián Čištění krve: lemongras, jalovec, citron Edém: levandule, lemongras, šalvěj Hemeroidy: cypřiš, olibanum, jalovec, myrha Chudokrevnost: citron, heřmánek, levandule, myrha, rozmarýn ~ u dětí: tymián Krevní tlak: ~ vysoký: levandule, majoránka, ylang-ylang, citron, šalvěj, yzop, meduňka, bazalka, neroli, petitgrain ~ nízký: rozmarýn, šalvěj, tymián, yzop, kafr, černý pepř, máta Křečové žíly: citron, cypřiš, levandule, neroli, petitgrain, máta, rozmarýn, jalovec Mdloby: bazalka, máta, rozmarýn, kafr, benzoe, zázvor, levandule, černý pepř, růže, jalovec, citron,

6 cypřiš Na rozšíření cév: majoránka, máta Na zúžení cév: cypřiš Onemocnění lymf. systému: levandule, rozmarýn, šalvěj Podpora ~ lymf. systému: lemongras, máta, šalvěj ~ tvorby leukocytů: borovice, levandule, santal, tymián, citron ~ slinivky: lemongras, máta ~ srážlivost krve: citron Poruchy krevního oběhu: muškát, tymián, cypřiš, skořice, černý pepř, neroli, kafr Srdeční napětí: anýz, kmín Srdeční nervozita: meduňka, rozmarýn, anýz, bergamot, geránie, jasmín, heřmánek, kafr, levandule, majoránka, neroli, petitgrain, pomeranč, máta, yzop, ylang-ylang Srdce: heřmánek, kardamon, levandule, majoránka, máta, růže, rozmarýn ~ slabost: citron ~ selhání: kafr Stavy slabosti: rozmarýn, eukalypt, hřebíček, saturejka Stimulace krevního oběhu: muškát, šalvěj, tymián, jalovec Tachykardie: ylang-ylang, máta, rozmarýn, neroli, meduňka, levandule Točení hlavy: kmín, máta, rozmarýn Vysoký cholesterol a tuk v krvi: rozmarýn Zástava krvácení: citron Žíly: ~ zánět žil: citron ~ posílení žil: cypřiš, citron Endokrinní systém Bezděčné vyměšování spermatu: benzoe, olibanum Diabetes: eukalypt, geránie, jalovec Frigidita: ylang-ylang Harmonizace end. systému: šalvěj Impotence: borovice, rozmarýn, ylang-ylang, šalvěj, jasmín, růže Kapavka: bergamot, cedr, eukalypt, olibanum, levandule, santal Menstruace: ~ bolestivá: levandule, meduňka, cypřiš, jalovec, máta, rozmarýn, růže, šalvěj, heřmánek, majoránka, jasmín, kajeput, anýz, bazalka, fenykl ~ křeče a křížové bolesti: anýz, kajeput, majoránka, pomeranč, rozmarýn, jalovec ~ nepravidelná: levandule, máta, dobromysl, šalvěj, jalovec, růže, bazalka, fenykl, heřmánek, majoránka, myrha, rozmarýn, tymián, yzop, cypřiš ~ prodloužená, silná: cypřiš, růže ~ silná: heřmánek, geránie, růže, šalvěj, jalovec, olibanum, cypřiš ~ vynechávání: bazalka, levandule, máta, růže, sporýš (verbena) Obtíže s přechodem: geránie, šalvěj, cypřiš, heřmánek, fenykl Podpora přechodu: hřebíček, levandule, šalvěj, jasmín Podrážděná mléčná žláza: anýz, sporýš (verbena) Pokles krevního cukru: rozmarýn ~ zvýšení: levandule Premenstruální symbol: bergamot, geránie, heřmánek, šalvěj, levandule, meduňka, neroli, petitgrain, růže Prsa:

7 ~ nedostatečná produkce mléka: fenykl ~ zvětšení: geránie, máta Sexualita: ~ povzbuzení: saturejka, hřebíček, santal ~ tlumení: majoránka Slinivka: citron Sterilita: geránie, šalvěj ~ u žen: geránie, růže, meduňka Stimulace nadledvinek: bazalka, saturejka, borovice, geránie, rozmarýn Svědivost vaginální: bergamot, heřmánek, čajovník, levandule, dobromysl, myrha, yzop, citron, saturejka, geránie Výtoky: bergamot, eukalypt, geránie, majoránka, myrha, levandule, rozmarýn, čajovník, tymián, jalovec, yzop, olibanum Závratě v těhotenství: meduňka, růže, jasmín, olibanum Ztráta mléka: máta, šalvěj Trávicí trakt Afty: geránie, myrha ~ zánět ústní sliznice: geránie, hřebíček, levandule, myrha, šalvěj, čajovník, olibanum, citron, heřmánek Červi: bergamot, heřmánek, kafr, eukalypt, fenykl, yzop, levandule, meduňka, máta ~ tasemnice: tymián Cholera : černý pepř, kafr, eukalypt, máta Kinetóza: máta Kolika: anýz, bazalka, bergamot, fenykl, kajeput, heřmánek, levandule, majoránka, meduňka, pomeranč, máta, růže, santal, jalovec, yzop, cypřiš Nechutenství: bergamot, fenykl, heřmánek, kardamon, majoránka, myrha, pomeranč, černý pepř, máta, jalovec, skořice, citron, yzop Nevolnost: fenykl, levandule, meduňka, černý pepř, máta, rozmarýn, santal, jalovec, citron, lemongras Podpora zažívání: dobromysl, rozmarýn ~ zažívací potíže: majoránka, šalvěj, sporýš (verbena) ~ zažívací potíže nervově podmíněné: anýz, šalvěj Posílení žaludku: rozmarýn, anýz, bazalka, benzoe, bergamot, saturejka, fenykl, zázvor, heřmánek, kardamon, kafr, koriandr, levandule, majoránka, meduňka, myrha, šalvěj, neroli, pomeranč, černý pepř, tymián, jalovec, olibanum, skořice, cypřiš, citron, yzop, petitgrain, máta, santal, čajovník Průjem: saturejka, geránie, hřebíček, levandule, máta, rozmarýn, santal, fenykl, kafr, majoránka, černý pepř, rozmarýn, růže, yzop ~ akutní: eukalypt, santal ~ chronický: muškát, santal ~ hlenovitý: eukalypt Roupy: geránie, máta Střevní křeče: majoránka, santal Škytavka: bazalka, estragon, santal, fenykl Tyfus: eukalypt, levandule Úplavice: černý pepř, heřmánek, cypřiš, eukalypt, meduňka Větry: koriandr, majoránka, máta, muškát, hřebíček, dobromysl, bazalka, saturejka, sporýš (verbena), jasmín, kajeput, heřmánek, levandule, niauli, rozmarýn, čajovník, tymián, skořice, ylangylang, yzop, lemongras

8 ~ zaražené: anýz, hřebíček, kmín, jalovec Zánět: ~ jazyka: geránie, heřmánek, myrha, bergamot ~ slepého střeva: levandulové obklady (první pomoc) ~ tenkého střeva: kajeput, niauli, sporýš (verbena), s průjmem : levandule ~ tlustého střeva: rozmarýn, sporýš (verbena), černý pepř, bergamot, heřmánek, levandule, ylangylang, neroli, santal Zácpa: majoránka, rozmarýn, černý pepř, kafr, fenykl, růže, muškát, myrha, hřebíček, neroli, pomeranč, černý pepř, saturejka, eukalypt, geránie, zázvor, heřmánek, levandule, petitgrain, máta, santal, šalvěj, jalovec, skořice, citron, cypřiš, anýz, bazalka Zvracení: bazalka, máta, fenykl, santal, citron, černý pepř, heřmánek, kafr, růže, bergamot, kardamon, fenykl, levandule, meduňka ~ z nervozity: kajeput Žaludek: ~ bolesti: levandule, máta, rozmarýn ~ dyspepsie: bazalka, bergamot, černý pepř, heřmánek, kardamon, šalvěj, eukalypt, fenykl, olibanum, yzop, jalovec, levandule, majoránka, máta, meduňka, myrha, rozmarýn ~ katar: jalovec, heřmánek ~ křeče: bazalka, kajeput, kmín, máta, anýz, bergamot ~ potíže z nervozity: máta, bazalka, geránie, heřmánek, kardamon, levandule, máta, meduňka, růže, citron ~ potíže všeobecně: heřmánek, geránie, máta Žaludeční a střevní ~ katar: geránie ~ křeče: anýz, koriandr, levandule, pomeranč, bazalka, bergamot, saturejka, fenykl, zázvor, heřmánek, kardamon, kafr, majoránka, myrha, černý pepř, meduňka, hřebíček, šalvěj, niauli, máta, rozmarýn, růže, santal, tymián, jalovec, ylang-ylang, skořice, citron, yzop ~ potíže: hřebíček ~ infekce: hřebíček, jalovec Žlučník: ~ zánět: růže, rozmarýn ~ kameny: bergamot, levandule, máta, eukalypt Játra, žlučník Cirhoza: jalovec, rozmarýn Játra: ~ povzbuzení: citron ~ přehlcení toxiny: cypřiš, růže, rozmarýn ~ potíže: máta, rozmarýn ~ slabost: rozmarýn Povzbuzení tvorby žluči: rozmarýn, máta, levandule, borovice, heřmánek, růže, šalvěj, tymián, jalovec, citron, cypřiš Potíže se žlučníkem: máta Zánět žlučovodů: rozmarýn Zežloutnutí: geránie, rozmarýn Žlučník: ~ zánět: růže, rozmarýn ~ kameny: bergamot, levandule, máta, eukalypt Žlučníková kolika: kmín Žlučové kameny: levandule, máta, muškát, rozmarýn

9 Nervový systém Deprese: bazalka, geránie, levandule, pačuli, santal, ylang-ylang, kafr, bergamot, šalvěj, heřmánek, jasmín, meduňka, neroli, růže, saturejka, dobromysl, petitgrain, tymi8n, olibanum Epilepsie: bazalka, levandule, rozmarýn Hysterie: bazalka, kajeput, levandule, majoránka, máta, rozmarýn, yzop, kafr, heřmánek, šalvěj, neroli Koncentrace: saturejka, jasmín, šalvěj, černý pepř, rozmarýn, tymián, citron Mdloby: levandule, máta, jalovec Melancholie: bazalka Mentální únava: bazalka, máta, kardamon, rozmarýn Migréna: bazalka, eukalypt, levandule, meduňka, máta, heřmánek, majoránka, rozmarýn, anýz, geránie, pomeranč, růže, čajovník Nervové napětí: benzoe, bergamot, levandule, heřmánek, kafr, cypřiš, růže, geránie, jasmín, majoránka, meduňka, neroli, pačuli, santal, ylang-ylang ~ velké: bazalka, geránie, levandule, majoránka, pomeranč, santal, ylang-ylang Nervový tik : majoránka Neuralgie: kajeput, eukalypt, máta, heřmánek, geránie, bazalka, kafr, levandule, majoránka, mandarinka, hřebíček, neroli, niauli, petitgrain, černý pepř, růže, yzop Neuritida: bazalka, geránie, jasmín, kajeput, levandule, meduňka, neroli, petitgrain, růže Neuroza: ~ vyčerpanost: bazalka, benzoe, bergamot, saturejka, eukalypt, jalovec, geránie, zázvor, jasmín, kardamon, levandule, majoránka, meduňka, skořice, yzop, šalvěj, neroli, dobromysl, petitgrain, máta, rozmarýn, růže, tymián, ylang-ylang Nervozita: levandule Ochrnutí: bazalka, levandule, máta, šalvěj, Podráždění: levandule, cypřiš, bazalka, saturejka, estragon, kardamon, hřebíček, máta, rozmarýn, tymián, olibanum, skořice, šalvěj, vetiver Poruchy spánku: bazalka ~ těžké usínání: majoránka, pomeranč, jalovec ~ nespavost: bazalka, levandule, majoránka, santal, ylang-ylang, heřmánek, neroli, růže, benzoe, bergamot, kafr, jasmín, meduňka, tymián, jalovec, skořice, cypřiš Slabost: ~ duševní: bazalka, saturejka, hřebíček, máta, rozmarýn, tymián ~ nervozita: koriandr, levandule, majoránka, šalvěj, tymián, citron ~ návaly: bazalka, heřmánek, levandule, meduňka, rozmarýn, máta Strach: pačuli, jalovec ~ dlouhodobý strach: bazalka ~ přecitlivělost (na lidi): geránie, majoránka Stresové stavy: bazalka, levandule, benzoe, bergamot, geránie, jasmín, heřmánek, majoránka, meduňka, šalvěj, neroli, máta, černý pepř Šok: máta, neroli, meduňka, kafr Špatná koncentrace: eukalypt, rozmarýn, bazalka, bergamot, geránie, levandule, majoránka, meduňka, šalvěj, petitgrain,, máta, neroli, růže, šalvěj, tymián, jalovec, olibanum, skořice, cypřiš Točení hlavy: rozmarýn, šalvěj ~ pocit, že nejsem "ve své kůži": levandule Třes: ~ rukou: šalvěj, jalovec ~ svalů: levandule Vegetativní dystonie: sporýš (verbena), estragon

10 Vyčerpání: ~ celkové: bazalka ~ nervové: šalvěj, levandule, majoránka Zapomětlivost: koriandr, rozmarýn Závratě: černý pepř, yzop Všeobecně Afrodisiaka: saturejka, zázvor, jasmín, kardamon, šalvěj, dobromysl, pomeranč, máta, růže, rozmarýn, santal, skořice, ylang-ylang Alergie: geránie, kajeput, heřmánek, levandule, růže, yzop, cypřiš Bolest hlavy: heřmánek, kardamon, levandule, majoránka, máta, rozmarýn, růže ~ migréna: anýz, bazalka, eukalypt, geránie, heřmánek, levandule, majoránka, meduňka, máta, pomeranč, rozmarýn, růže, čajovník Bolest zubů: heřmánek, kafr, máta Horečky: bazalka, černý pepř, bergamot, heřmánek, kafr, eukalypt, yzop, meduňka, máta, rozmarýn, citron Horečnaté záchvaty: totéž jako u horečky plus kardamon, šalvěj, fenykl, jalovec, myrha, levandule Hnisavý výtok z dásní: cypřiš, myrha Imunita: eukalypt, kajeput, růže, šalvěj, čajovník, tymián Kandida: čajovník, myrha, levandule Kolika: benzoe, bergamot, černý pepř, heřmánek, kafr, kardamon, šalvěj, fenykl, yzop, jalovec, levandule, majoránka, meduňka, máta Krvácení: cypřiš, eukalypt, olibanum, geránie, růže, citron, fenykl, heřmánek, majoránka, šalvěj, yzop, levandule Křeče: heřmánek, šalvěj, levandule Oční zánět: heřmánek, šalvěj, geránie, růže Omlazení: olibanum, jasním, levandule, meduňka, myrha, pačuli, růže Otoky: geránie, jalovec, pomeranč Páchnoucí dech: bergamot, kardamon, máta, levandule Plísně: saturejka, afrikán, čajovník Prořezávání zubů: heřmánek Rakovina: ~ všeobecně: eukalypt, yzop, cedr, cypřiš ~ dělohy: bergamot, eukalypt, geránie Tumory (nezhoubné): bergamot, heřmánek, cedr Úžeh: levandule Vředy: ~ rohovka: levandule ~ ústa: myrha ~ žaludeční: heřmánek, geránie ~ na kůži: bergamot, kafr, eukalypt, olibanum, geránie, myrha, jalovec, levandule, čajovník, santal ~ na žílách: bergamot, levandule Zánět spojivek: heřmánek, levandule, růže (odklady - pozor koncentrace roztoku nejvýše 1%) Kapitola Všeobecně zpracována dle Roberta Tisseranda "Umění aromaterapie". Kapitoly předešlé dle německé literatury a dle mých vlastních poznatků a zkušeností. Upozornění Nepoužívejte citrusové éterické oleje při opalování, protože terpenické oleje v nich obsažené vyvolávají fotosenzibilitu a mohlo by dojít k vážnému poškození pokožky. Šalvěj pro obsah tujónu je nevhodná zvláště v ranných stádiích gravidity, protože tujón působí abortivně.

11 V každém případě kupujte kvalitní éterické oleje, nejlépe od známých firem, jež si nemohou kazit svoji pověst nekvalitním zbožím. Na trhu je v současné době zboží poměrně hodně, ale protože silice (éterické oleje), např. růžová nebo jasmínová, jsou velmi drahé (vždy je cena o řád vyšší), dělají se rekonstituce. Sice mohou vonět nádherně, ale jsou sestaveny z chemických látek a jako takové nemají žádný léčebný účinek, ba právě naopak. Jak přesně různé chemické látky na člověka působí, není ještě přesně známo, ale inhalace různých rozpouštědel nikomu zdraví nepřinesla. Totéž platí i u ostatních olejů, většinou čím levnější, tím hůře odstranitelné rozpouštědlo bylo k extrakci použito a jeho zbytky vstřebáváme spolu s vůní, jež nám má pomoci. Také některé firmy použijí pouze část pravého éterického oleje a zbytek doředí, nám však opět v ničem neprospěje. V životě každého člověka jsou situace, kdy hledá odpověď na otázku jakou cestou se dát, jakým způsobem učinit svůj život zdravějším, lepším, plnohodnotnějším. Někdy nás k rozhodování dovede až nepříznivá změna zdravotního stavu naše, či dětí a nejbližších. Aromaterapie svojí jemností, přirozeností a příjemností pomáhá odstartovat samoléčící proces v nás ukrytý. Sestavovala jsem poznatky o aromaterapii ve víře v zázračnou moc uzdravení, kdy je nedílnou součástí naše duše, tělo a mysl. Přeji Všem mnoho úspěchů, zdraví, štěstí a lásky. Miloslava Betková